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2019年 10月 18日 ( 1 )

10月のママーズカフェ♪

3日(木)、16日(水)にママーズカフェをおこないました。

3日(木)は【歌声喫茶】です♪。歌詞集をみながら「高原列車は行く」、「リンゴの唄」、「学生時代」など、たくさんの曲を全員で歌いました♪。
座ってできる体操は「うさぎとかめ♪」に合わせて!歌ったり体を動かしたり楽しい時間を過ごしました!

16日(水)は、誰でもできる笑いの健康法【笑いヨガ】です。手をたたいたり上にあげたり、意外に体を動かすので暑くなりますね。
参加者のみなさんも笑うことにより表情が明るくなり、大きな笑い声が会場に響いていました!
10月のママーズカフェ♪_e0138299_16504800.jpg
次回は11月6日(水)13:30からです。皆様のお越しをお待ちしています。

by hashima-kikaku | 2019-10-18 16:34 | ハッピーナチュラルママーズタウン